0386 463 463 contact@thammyquoctebally.com

Giảm mỡ bụng không giảm cân là cách duy nhất để sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Bởi trên cơ thể 70% là nước thì nếu giảm cân, có thể thứ bạn giảm sẽ là nước chứ không phải mỡ, dẫn đến tình trạng cân nặng thì sụt giảm nhưng cơ thể vẫn kém thon gọn và xồ xề. Vậy nên, hãy thay đổi thói quen dinh dưỡng và tập luyện để giảm mỡ bụng không giảm cân hiệu quả, lấy lại thân hình đồng hồ cát gợi cảm.


Giảm mỡ bụng không giảm cân: Dinh dưỡng là chìa khóa thành công

Nên nhớ rằng, không phải cứ ăn ít và luyện tập nhiều là có thể giảm mỡ hiệu quả. Quan điểm đó là hoàn toàn sai lầm, không những không giúp loại bỏ mỡ thừa mà còn có thể làm sức khỏe suy nhược do thiếu chất. Việc ăn ít khiến cơ thể thiếu năng lượng, dẫn đến tập luyện thiếu hiệu quả. Cơ thể chỉ thực sử đốt mỡ khi tập luyện với cường độ mạnh. Ngoài ra, khi ăn ít dẫn đến hạn chế quá trình trao đổi chất, cản trở quá trình đốt cháy mỡ thừa tự nhiên của cơ thể.

Tập luyện nhiều cũng chỉ chiếm 20 % thành công, còn chế độ dinh dưỡng quyết định đến 80 % hiệu quả giảm mỡ. Vậy nên, hãy chú ý đến dinh dưỡng nếu muốn giảm mỡ bụng không giảm cân đạt được kết quả tốt.

Có thể ăn những đồ ăn mà bạn muốn trong sự kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể: 1400 Calo, trong đó, 140 g carb, 40 g Fat, 120 g Protein. 

giảm mỡ bụng không giảm cân - chế độ dinh dưỡng

Để kiểm soát tốt dinh dưỡng nạp vào cơ thể nên sử dụng:

✓  Ít đồ ăn tinh bột, đường.

✓  Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ.

✓  Loại bỏ nước ngọt có ga và thức ăn nhanh ra khỏi thực đơn giảm béo.

✓  Ăn nhiều chất đạm trong cá, cua, thịt bò, thịt heo nạc,…

✓  Ăn nhiều rau xanh và những loại quả nhiều chất xơ, ít đường.

✓  Uống nhiều nước, có thể thực hiện một số công thức nước Detox để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ tích tụ.

Có thể bạn quan tâm

Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần nhanh chóng, an toàn

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ không thể bỏ qua


Giảm mỡ bụng không giảm cân: Tập luyện đúng cách

Chế độ luyện tập cần phải chú ý đến kĩ thuật tập và cường độ luyện tập để vừa hỗ trợ giảm mỡ bụng không giảm cân nhưng không nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu muốn tập trung giảm mỡ bụng thì có thể lựa chọn những bài tập dành riêng cho bụng, giúp bụng được tác động nhiều hơn để nhanh săn chắc và thon gọn.

giảm mỡ bụng không giảm cân - plank

Nếu bắt đầu tập, bạn nên lựa chọn những bài tập đơn giản với cường độ nhẹ nhàng, nhưng cần chú ý đúng kĩ thuật. Sau đó tăng dần cường độ để cơ thể có thể kịp thích nghi.

Trong 1 tuần, chỉ nên luyện tập 5 ngày, 2 ngày nghỉ ngơi.

Các bài tập phù hợp để giảm mỡ bụng là Gập bụng, tập tạ, Plank,.. có thể tập luyện tại nhà hoặc phòng tập tùy theo thời gian rảnh của mỗi người.


Giảm mỡ bụng không giảm cân chỉ sau 60 phút với siêu công nghệ Liposonix

Siêu phẩm giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được đánh giá là một trong những công nghệ giảm mỡ tốt hàng đầu thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là sử dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp quá trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

giảm mỡ bụng không giảm cân - công nghệ liposonix

Ưu điểm nổi trội của phương pháp giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix là:

✌  Giảm nhanh mỡ thừa hiệu quả chỉ với 1 liệu trình điều trị duy nhất trong 1 giờ.

✌  Không tác động dao kéo xâm lấn, không để lại biến chứng sau điều trị.

✌  Đảm bảo an toàn và hiệu quả, được chứng nhận bởi FDA Hoa Kì và CE Châu Âu.

✌  Hiệu quả giảm béo được duy trì lâu dài trong 5 năm.

✌  Không cần phải nghỉ dưỡng, có thể quay trở lại cuộc sống bình thường ngay  sau điều trị.


quy trình liệu trình

Quy trình giảm mỡ bụng không giảm cân bằng công nghệ giảm béo Liposonix tại TMQT Bally

giảm mỡ bụng không giảm cân - quy trình liposonix

Video thực hiện giảm mỡ bụng không giảm cân bằng công nghệ giảm béo Liposonix tại TMQT Bally


kết quả hình ảnh

Kết quả giảm mỡ bụng không giảm cân tại TMQT Bally

Giảm đáng kể lượng mỡ thừa ở bụng, giúp vùng bụng săn chắc hơn, cải thiện tình trạng chảy xệ.

 Mỡ thừa dạng lỏng tiếp tục được đào thải ra ngoài cơ thể, cho hiệu quả tốt hơn trong 8 – 12 tuần tiếp theo.

giảm mỡ bụng không giảm cân - hiệu quả liposonix

Công nghệ Liposonix giúp giảm mỡ bụng không giảm cân hiệu quả (Kết quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người)


Để giảm mỡ bụng không giảm cân cần có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, giúp đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, công nghệ Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau 1 liệu trình điều trị trong 60 phút. Để tìm hiểu thêm về Liposonix hoặc bất kì công nghệ thẩm mỹ nào tại Bally, xin mời các bạn đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được tư vấn cụ thể.


 

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN thẩm mỹ quốc tế BALLY

1
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động, đạt được nhiều giải thưởng, danh hiệu.
2
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm
3
Trang thiết bị đạt chuẩn Châu Âu, hiệu quả đã được thế giới công nhận
4
Thăm khám, tư vẫn miễn phí
5
Quy trình thực hiện chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối
6
Đội ngũ nhân viên chăm sóc nhiệt tình, chu đáo





Close Menu
error: Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến Thẩm mỹ Quốc tế Bally!!!