Xu hướng hiện nay không còn là mặt tròn, phúng phính đáng yêu nữa mà chuyển sang mặt V-line sắc nét. Để sở hữu một gương mặt thon gọn, thanh tú, hãy giảm béo mặt cấp tốc với 4 phương pháp sau đây, mỡ má và nọng cằm má sẽ được loại bỏ nhanh chóng chỉ sau 1 tuần thực hiện.
Cách giảm béo mặt cấp tốc làm nhỏ nọng cằm má với ĐÁ LẠNH
Đá lạnh thường được sử dụng để làm dịu những nốt mụn, giảm bầm tím và sưng tấy, đặc biệt chữa thâm mắt bằng đá lạnh là phương pháp vô cùng hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn không biết rằng đá lạnh còn có tác dụng giảm béo mặt cực kì hiệu quả.
Thực hiện chườm đá lên mặt hàng ngày sẽ giúp kích thích quá trình đốt mỡ, làm căng và săn chắc da mặt, thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, thực hiện vào mỗi sáng và tối, sau vài tuần bạn sẽ nhận thấy khuôn mặt thon gọn đáng kể, mỡ mặt giảm đi thấy rõ.
Cách giảm béo mặt nhanh nhất thu nhỏ nọng cằm má bằng MUỐI
Sử dụng muối để giảm béo mặt cấp tốc và phương pháp vô cùng hiệu quả vì mỡ có khả năng thanh lọc, loại bỏ độc tố và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp cải thiện vóc dáng và làm sắc nét khuôn mặt chỉ trong một thời gian ngắn thực hiện. Đây là một trong những cách giúp giảm mỡ má và nọng cằm nhanh chóng nhất.
Cách thực hiện:
✦ Cho 2 thìa muối hòa tan với nước nóng.
✦ Dùng khăn mềm để thấm nước muối rồi thoa đều khắp mặt và cổ.
✦ Massage nhẹ nhàng trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước.
✦ Thực hiện kiên trì mỗi ngày bạn sẽ thấy cằm, mặt nhỏ đi trông thấy.
✦ Kết hợp với uống nước chanh muối hoặc xông hơi bằng muối để góp phần hỗ trợ giảm béo mặt cấp tốc.
Cách giảm béo mặt cấp tốc giúp thu gọn nọng cằm má với CẦN TÂY & CÀ RỐT
Cần tây là một trong những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hạ huyết áp và lợi tiểu. Bện cạnh đó, ăn cần tây khiến bạn có cảm giác no lâu, hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Kết hợp cà rốt với cần tây sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa và đẩy nhanh sự tiêu quá ở dạ dày, giúp giảm mỡ mặt và mỡ bụng hiệu quả.
Cách thực hiện:
✦ Chuẩn bị 300 g cần tây và 1 củ cà rốt cạo vỏ, rửa sạch. Sau đó thái nhỏ.
✦ Cho nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố cùng với 200ml nước và thực hiện xay nhuyễn hỗn hợp.
✦ Lọc lấy nước để uống 1 – 2 lần mỗi ngày.
✦ Có thể thêm 1 chút muối hoặc đường cho dễ uống.
✦ Thực hiện kiên trì 3 – 4 tuần mỗi ngày, trong 1 tháng sẽ giúp giảm mỡ mặt rõ rệt.
Cách làm giảm béo mặt nhanh nhất đánh tan mỡ nọng cằm má bằng các BÀI TẬP CƠ MẶT
Những bài tập cơ mặt sẽ không giúp mang lại hiệu quả giảm mỡ tức thì nhưng nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp da mặt luôn căng mịn, săn chắc, hạn chế các nếp nhăn và chảy xệ. Những bài tập cơ mặt rất đơn giản, có thể thực hiện dễ dàng bất kì khi nào rảnh rỗi.
Cách thực hiện:
✦ Hít hơi bằng miệng, hóp miệng lại để làm phồng 2 má lên. Giữ 10s, thực hiện 30 lần.
✦ Nói X và O bằng cách căng miệng hết cỡ. Giữ 5s và lặp lại 20 – 30 lần.
✦ Ngước cổ nhìn lên trên trời, căng cổ hết cỡ. Sau đó cúi gập sao cho cằm chạm cổ. Lặp lại 20 lần mỗi động tác.
✦ Xoay cổ sang trái, căng hết cỡ. Thực hiện ngược lại với bên phải. Lặp lại 20 lần.
