Bạn có tin là chỉ với một quả chanh nhỏ bé có thể thực hiện được rất nhiều phương pháp làm tan mỡ bụng nhanh nhất không? Hãy theo dõi bài viết sau đây để ghi nhớ những công thức chế biến đơn giản từ quả chan thành thức uống giảm béo hiệu quả, giúp đẹp da và giữ dáng săn chắc.
CÁCH LÀM BỤNG NHỎ LẠI NHANH NHẤT VỚI NƯỚC CHANH MẬT ONG
Công thức chanh mật ong không những tốt cho sức khỏe mà nó còn là một trong những cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Hàm lượng dinh dưỡng trong nước chanh mật ong cao nên nó tạo cảm giác no lâu giúp hạn chế tiêu thụ thức ăn, đồng thời trong nước chanh mật ong có hoạt chất giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Do đó, uống nước chanh mật ong hàng ngày sẽ giúp vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn đáng kể.
Công thức pha: 300ml nước ấm với 1 quả chanh và 2 thìa cà phê mật ong. Nên uống chanh mật ong 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.
CÁCH LÀM BỤNG NHỎ LẠI BẰNG NƯỚC CHANH PHA LOÃNG
Nước chanh pha loãng chính là công thức detox tuyệt nhất dành cho mùa hè, vừa giải khát hiệu quả lại vừa hỗ trợ làm tan mỡ bụng nhanh nhất.
Cách pha chế: Chỉ cần pha 1 – 2 lít nước với nước cốt của 1 quả chanh, cho thêm 1, 2 lá bạc hà và giữ trong tủ lạnh 6 tiếng. Sau đó, mang ra sử dụng thay thế nước lọc hàng ngày. Chú ý không nên pha nước chanh quá đặc vì hàm lượng axit nhiều sẽ gây hại cho dạ dày của bạn.
CÁCH LÀM BỤNG NHỎ LẠI ĐƠN GIẢN VỚI NƯỚC CHANH MUỐI
Công thức chanh muối khá phổ biến với nhiều thương hiệu nước giải khát ra đời. Nhưng nước đóng chai với hàm lượng đường nhiều và có ga sẽ không tốt cho sức khỏe, đồng thời còn làm tăng lượng mỡ tích tụ ở bụng, khiến cho bụng ngấn mỡ và chảy xệ.
Chính vì thế nên hãy tự pha nước chanh muối tại nhà để sử dụng, vô cùng đơn giản nhưng lại có khả năng đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Công thức pha chế chanh muối giảm cân: nửa quả chanh lấy nước cốt pha cùng với 250ml nước ấm và 1 thìa cà phê muối. Sử dụng thay nước lọc thường xuyên bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của vòng 2.
CÁCH LÀM BỤNG NHỎ LẠI HIỆU QUẢ VỚI NƯỚC TRÀ CHANH
Trà chanh là nước uống nổi tiếng ở bất kì quán cóc vỉa hè nào. Nó không chỉ giúp giải khát mà thành phần trà xanh kết hợp với chanh còn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và giảm mỡ hiệu quả.
Nước trà vắt thêm nước cốt chanh sẽ giúp làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho ly trà. Sử dụng trà chanh hàng ngày chính là cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất.
CÁCH LÀM BỤNG NHỎ LẠI TẠI NHÀ VỚI NƯỚC VỎ CHANH
Phần vỏ chanh có rất nhiều công dụng như giảm béo, trắng răng, do đó sau khi lấy nước cốt chanh thì hãy giữ lại phần vỏ chanh để sử dụng.
Chất pectin trong vỏ chanh có tác dụng giảm hấp thụ đường vào cơ thể, giúp duy trì cân nặng ổn định để giảm béo dễ dàng hơn.
Cách thực hiện: Hãy nấu 10 phần vỏ chanh với 200 ml nước đến khi sôi thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vị của nước vỏ chanh có thể hơi đắng nhưng đừng vì thế mà từ bỏ công thức này, hãy sử dụng 1 tuần 1 – 2 lần để giúp làm tan mỡ bụng nhanh nhất.
