Chống lão hóa da hiệu quả nhờ massage

Từ xưa, massage đã là một liệu pháp làm đẹp được ưa chuộng tại nhiều nơi. Nhờ những động tác chuyên nghiệp, các tế bào da được thư giãn và hoạt động , các tế bào chết được loại bỏ, làn da săn mịn và luôn tươi trẻ. Qua đó, có tác dụng tốt trong việc chống lão hóa, xóa nếp nhăn.

Tác dụng của massage

Massage là một loại kích thích vật lý, có tác dụng rất tốt cho nhiều bộ phận cơ thể như: hệ thần kinh, cơ, gân, khớp, hệ tuần hoàn, bạch huyết, hệ hô hấp,… Đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên, độ sáng của da cũng được cải thiện. Do nhờ vào sự chuyển động kích thích của đôi tay sẽ có những tác dụng tích cực tới làn da và hệ tuần hoàn máu.

chống lão hóa da mặt -cach-chong-lao-hoa-da-mat-1

Massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt không bị teo, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có tác dụng chống lão hoá đồng thời xoá nếp nhăn không mong muốn. Massage còn điều tiết và tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn khiến cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.

Chính vì vậy massage da mặt để chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương pháp ngày càng được chị em ưa chuộng trong chăm sóc da. Tuy nhiên massage da mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt, mà cần phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.

Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp các loại mặt nạ trái cây tự nhiên. Tuỳ thuộc vào tính chất của làn da mà bạn chọn loại mặt nạ phù hợp. Sau đó bạn có thể kết hợp với việc massage bằng các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da trẻ trung, khoẻ khoắn.

Cụ thể các bước massage đúng cách sẽ bao gồm:

Bước 1: Rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt.

Bước 2: Tiến hành massage bắt đầu từ trán. Cách làm đơn giản là dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Bước 3: Massage vùng mắt. Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay một vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương rồi vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.

Bước 4: Massage vùng miệng. Dùng 2 ngón giữa và ngón áp út, đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây, tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. Vẫn dùng ngón tay giữa massage vùng cánh mũi.

Bước 5: Massage vùng má. Dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Vẫn làm tương tự nhưng điểm bắt đầu là ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má.

Vẫn động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay.

Mỗi động tác bạn có thể làm khoảng 3 đến 5 lần. Tốt nhất là bạn thực hiện massage trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, massage với tinh dầu cũng có tác dụng rõ rệt trong việc chống lão hoá và xoá nếp nhăn. Bạn có thể tham khảo một số loại tinh dầu sau:

chống lão hóa da mặt -cach-chong-lao-hoa-da-mat-2

Tinh dầu húng quế: giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não, phục hồi và tăng cường sức khỏe.

Tinh dầu hoa cúc: có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, kháng viêm.

Tinh dầu oải hương: làm dịu tinh thần, the mát.

Tinh dầu hoa bưởi: giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi.

Tuy rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng bạn không nên thực hiện massage thường xuyên mà chỉ nên làm 1-2 tuần/lần. Trong trường hợp da đang viêm, đang bị mụn trứng cá viêm, có mủ, hay làn da nhạy cảm dễ bị viêm, kích ứng da thì không nên massage. Sau khi massage, da cần được bảo vệ để tránh các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn.

Nếu không có thời gian thực hiện biện pháp này một cách đều đặn và lâu dài, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện nay, sự phát triển của công nghệ hiện đại đã giúp việc hỗ trợ điều trị chống lão hóa da trở nên đơn giản, dễ dàng. Xin giới thiệu với bạn Thermage – công nghệ xóa nhăn, chống lão hóa, trẻ hóa da ưu việt hiên nay. Sử dụng sóng RF, Thermage tác động trực tiếp vào ba lớp biểu bì, hạ bì và mô, khiến cấu trúc collagen biến đổi và co lại, giúp làn da săn chắc, tái tạo đường nét thon gọn. Ngoài việc giúp làm săn lại các mô collagen hiện có, Thermage cũng kích thích tăng kết cấu và số lượng collagen theo thời gian, giúp da liên tục trẻ lại sau hỗ trợ điều trị.

Mời bạn tham khảo thêm thông tin chi tiết về công nghệ hiện đại Thermage tại đây.

Thẩm mỹ Quốc tế Bally

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463





Bài viết cùng chuyên mục