Những thực phẩm không nên ăn khi bị mụn trứng cá

Có những thực phẩm rất thông dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta và đối với nhiều người đã trở thành những món khoái khẩu. Tuy vậy nếu sử dụng quá nhiều, chúng sẽ khiến cho tình trạng mụn trứng cá của bạn trở nên trầm trọng.

Chất béo

chất béo

Các loại thực phẩm rán, chiên, hầm…chứa rất nhiều chất béo mà việc dư thừa chất béo trong cơ thể sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Đây chính là nguyên nhân gây mụn mà các bạn cần chú ý. Do vậy, bạn cần tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt hun khói, pho mát… Tránh các loại thực phẩm giàu chất béo là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất trong các cách hỗ trợ điều trị mụn đầu đen, hỗ trợ điều trị mụn bọc…

Sữa

sữa

Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá và đặc biệt tốt cho trẻ nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn cho những người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những bạn đang có mụn. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải “tuyệt giao” với sữa. Bạn có thể dùng một tách cà phê sữa với kem hay một ly sữa đậu nành, nhớ chỉ là một ly thôi nhé!

Đồ ngọt

sữa, đường

Lượng đường cao làm ảnh hưởng tới collagen trong cơ thể, khiến làn da trở nên tối sạm, nhăn nheo, mất tính đàn hồi và thậm chí là mọc mụn. Chính vì vậy, hạn chế hấp thụ thực phẩm nhiều đường là một trong những cách hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và an toàn

Đồ ăn cay và nóng

đồ ăn cay nóng

Ăn nhiều đồ nóng và cay chính là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều trên da, do vậy, các bạn cần tránh ăn tương ớt, hạt tiêu cùng các gia vị cay khác. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những đồ ăn quá nóng bởi không những nó làm nổi mụn mà còn ảnh hưởng tới da dày.

Thức uống có cồn, chất kich thích

thức uống

Caffein thường có trong cà phê, sô cô la, trà mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Sử dụng nhiều những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hormon coctizon – nguyên nhân gây nên mụn bọc trên da. Nếu sử dụng quá 300mg caffein/ngày, làn da của bạn sẽ trở nên khô, sạm đen, nhăn nheo và dễ nổi mụn hơn.

Việc hạn chế những thực phẩm trên trong chế độ ăn uống hàng ngày chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng mụn một cách tương đối. Nếu muốn hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng và hiệu quả cao, bạn nên tìm đến các công nghệ hiện đại. Nguyên tắc quan trọng đầu tiên trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá là cần phải đảm bảo giải quyết tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông thông qua việc hút mụn. TheraClear là một trong những công nghệ thế giới hiện nay đảm bảo được nguyên tắc đó. TheraClear giúp hỗ trợ điều trị sạch mụn trứng cá với những ưu điểm : không gây nhiễm trùng, không cần gây tê, an toàn ngay cả với da sậm màu, thời gian hỗ trợ điều trị nhanh, hiệu quả tối ưu. Sử dụng công nghệ hiện đại này, bạn có thể yên tâm vì TheraClear đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận về chất lượng và độ an toàn.

Mời bạn tham khảo thêm thông tin chi tiết về công nghệ hỗ trợ điều trị mụn cao cấp TheraClear tại đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *