Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả từ muối hạt

Bạn đang bị mỡ thừa nhiều ở vùng bụng dưới? Bạn đã thử đủ mọi cách như tập thể dục, uống giảm cân, nhịn ăn… mà không thấy hiệu quả. Nhưng có một biện pháp giảm mỡ bụng rất đơn giản mà hiệu quả không kém, đó chính sử dụng muối hạt để giảm mỡ bụng. Hãy dành chút thời gian để thực hiện phương pháp đơn giản mà hiệu quả này nhé!

muoi-hat-giam-beo

Muối hạt có tác dụng giảm mỡ bụng dưới (Ảnh minh họa)

Cách giảm mỡ bụng bằng muối là cách rất đơn giản, không phức tạp như các phương pháp giảm cân khác, không mất nhiều tiền và rất an toàn cho cơ thể.

Rang muối để chườm nóng giảm mỡ bụng

Rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Khi chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Muối + ngải cứu – phương pháp giảm mỡ bụng dưới an toàn

cach-lam-giam-mo-bung-bang-muoi-rang-ngai-cuu

Giảm mỡ bụng dưới bằng muối hạt và ngải cứu (Ảnh minh họa)

Rang 1kg muối với 1 bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào một chiếc túi vải để chườm bụng, chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Muối gừng – chườm nóng làm thon gọn bụng dưới

Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối với tỉ lệ 1:1. Tiếp đó cho hỗn hợp đã  rang nóng trên vào túi vải để chườm lên vùng bụng dưới. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ và mỡ bụng dưới nhỏ dần đi. Cách là một cách giảm béo không đơn giản đúng không các bạn?

cach-giam-beo-bang-muoi-rang

Hỗn hợp muối rang gừng được sử dụng phổ biến cho phụ nữ sau sinh (Ảnh minh họa)

Ngoài ngải cứu và gừng, muối còn có thể rang nóng cùng với nghệ, quế… cũng có tác dụng tương tự và rất tốt, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Khi thực hiện phương pháp này bạn hãy chọn mua loại muối tinh khiết, sạch, có nguồn gốc rõ ràng và chỉ sử dụng một lần vì sử dụng lại sẽ không có hiệu quả như mong muốn.

Một vài lưu ý khi giảm mỡ bụng dưới bằng muối:

– Cần chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.

– Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.

– Nếu không có thời gian, bạn có thể mua túi muối có sẵn và cho vào lò vi sóng làm nóng trước khi sử dụng.

– Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên, nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Bên cạnh chườm muối, các bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ cùng các bài tập luyện để đạt được hiệu quả cao nhất.

Chúc các bạn thành công với các cách giảm mỡ bụng đơn giản trên!

Bài viết cùng chuyên mục