Tại sao giảm cân bằng chuối lại hiệu quả?

Khi bạn đang chuẩn bị cho mình một chế độ giảm cân, thì việc tìm kiếm những đồ ăn nhẹ và lành mạnh lại đảm bảo dinh dưỡng không phải là việc đơn giản. Vậy thì giảm cân bằng chuối là một gợi ý rất tuyệt vời dành cho bạn đấy, chúng hỗ trợ quá … Continue Reading »



Chế độ ăn giảm cân bằng cà chua trong 1 tuần

Vì sao chọn giảm cân bằng cà chua? Cà chua có lượng calo thấp và là một trong những nguồn vitamin E, vitamin C . Ngoài ra nó còn chứa các vitamin khác như vitamin A, vitamin B tan trong nước, khoáng chất, beta-carotene, biotin, lycopene, niacin, Carotenoid và nhiều chất chống oxy hóa khác … Continue Reading »



Chế độ ăn giảm cân và những thực phẩm không thể thiếu

Giảm cân nhanh là mong muốn của hầu hết những người thừa cân, béo phì. Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định đến quá trình tăng cân cũng như giảm cân của mỗi người. Dưới đây là một số thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân. … Continue Reading »