Cách giảm mỡ bụng an toàn nhất

Ngày nay, do yêu cầu của cuộc sống hiện đại, chị em phải thường xuyên ngồi làm việc lâu dưới máy vi tính vì vậy hiện tượng béo bụng trở nên rất phổ biến. Một vòng bụng to sẽ khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài, đặc biệt khi bạn mặc những bộ đồ bó sát. Để khắc phục tình trạng vòng bụng lớn, chúng tôi giới thiệu một vài cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất:
Tuyệt đối không nhịn ăn

Cách giảm mỡ bụng -cach-giam-mo-bung-an-toan-nhat-1

Nếu như trước kia, những người béo bụng thường nghĩ đến việc nhịn ăn hoặc hạn chế đến mức tối đa việc nạp năng lượng vào cơ thể. Nhưng lời khuyên hiện nay của các chuyên gia giảm béo cho bạn đó là không nên nhịn ăn, ít nhất là bữa sáng bởi nhịn ăn làm rối loạn hệ tiêu hóa, dễ dẫn đến bệnh về dạ dày, tiêu hóa, thậm chí là tim mạch…gây hại cho sức khỏe.
Bạn nên chia nhỏ các bữa ăn chính ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày tránh việc nạp quá nhiều năng lượng giúp giảm tải lượng thức ăn dư thừa ngăn chặn việc chuyển hoá thành mỡ thừa.
Kết hợp luyện tập khi làm việc nhà

Cách giảm mỡ bụng -cach-giam-mo-bung-an-toan-nhat-2

Bạn hãy tận dụng thời gian làm việc nhà để kết hợp tập luyện. Chẳng hạn như khi cần quét dọn, bạn đừng dùng máy hút bụi mà hãy dùng chổi và khăn để gia tăng lượng vận động. Buổi trưa là thời điểm nhiệt độ cao, bạn hãy làm những việc như giặt giũ hoặc ủi quần áo để cơ thể toát nhiều mồ hôi.
Ăn nhiều rau xanh

Cách giảm mỡ bụng -cach-giam-mo-bung-an-toan-nhat-3

Để giảm tải tối đa năng lượng dư thừa nạp vào cơ thể và giúp cải thiện vòng 2 bạn cần có một chế độ ăn bao gồm các loại rau, củ, quả nhiều màu sắc khác nhau như cà rốt, rau xanh, xà lách, ớt, cà chua. Riêng trái cây, các bạn nên chọn những loại trái cây có vị chát và chua như ổi, xoài xanh, nhất là bưởi giúp bổ sung vintamin C, chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Uống nhiều nước 

Cách giảm mỡ bụng -cach-giam-mo-bung-an-toan-nhat-4

Việc giải nhiệt là nhu cầu thiết yếu, nhưng trong quá trình giảm mỡ bụng thì nước lạ điều kiện quan trọng và để thực hiện tốt điều này, bạn luôn mang một ít nước theo bên mình để khi đói có thể ống nước.
Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng và duy trì việc uống nước liên tục khi đói và khát trong vòng một tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở vòng 2 của mình. Và uống một cốc nước lớn trước bữa ăn là một điều tuyệt vời trong quá trình giảm cân bởi bạn sẽ giảm tải lượng thức ăn do bạn đã no do uống nước.
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao
Để đáp ứng nhu cầu của chị em, các công nghệ giảm béo hiện đại luôn được cải tiến để mang lại hiệu quả cao nhất. Trong đó, công nghệ giảm béo thế hệ mới hiện nay có tên gọi Exilis.
Đây là công nghệ kết hợp giữa sóng tần số vô tuyến RF và sóng siêu âm, làm trẻ hóa da và tái tạo đường nét cơ thể. Tại những vùng dễ tích mỡ như bụng, bắp tay, đùi, mông, công nghệ Exilis sẽ đưa năng lượng nhiệt vào sâu trong da một cách chính xác và an toàn nhằm tạo ra những chuyển biến tích cực cho da và những vùng trên cơ thể của bạn.
Năng lượng kết hợp của sóng siêu âm và sóng cao tần cho phép hỗ trợ điều trị các mô mỡ thừa trong cơ thể. Exilis hỗ trợ điều trị chính xác các lớp mỡ sâu dưới da trong khi vẫn làm mát bề mặt da bằng cách điều chỉnh nhiệt độ trên bề mặt da và bảo vệ cấu trúc da nhạy cảm. Năng lượng sóng cao tần đưa nhiệt sâu vào trong mô mỡ đánh tan mỡ thừa làm cho các tế bào giảm dần và giảm độ dày của lớp mô tại vùng hỗ trợ điều trị.
Tìm hiểu thêm thông tin về công nghệ giảm mỡ bụng an toàn tại đây !

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

2 thoughts on “Cách giảm mỡ bụng an toàn nhất

    • Chào ban!
      Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Thẩm mỹ Quốc tế Bally. Hiện tại bên mình có rất nhiều công nghệ để bạn có thể lựa chọn giảm béo bụng, có công nghệ theo liệu trình nhiều lần và có công nghệ chỉ giảm 1 lần. Tùy vào thời gian cũng như điều kiện của bạn mà bạn có thể lưạ chọn công nghệ phù hợp với bạn, tất cả những công nghệ bên mình đều đã được Bộ y tế của Hoa Kỳ chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả nên bạn có thể yên tâm nhé. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và tên bên mình sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn nhé.