0386 463 463 contact@thammyquoctebally.com

Với nhiều chị em, việc sở hữu một đôi cánh tay trần và bờ vai thon thả thực sự đem đến vẻ đẹp quyến ruc và gợi cảm. Tuy nhiên, nếu vai và bắp tay to ( do cấu tạo cơ thể) khiến chị em hết sức lo lắng và luôn tìm mọi cách khắc phục bằng cách che đi khuyết điểm.

Tuy nhiên việc khắc phục đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và kết hợp của nhiều yếu tố như hỗ trợ của máy móc, mát xa, kết hợp chế độ ăn uống và thực hiện các bài tập làm săn chắc vùng bắp tay và vai cường độ vừa phải.Sau đây xin giới thiệu một số mẹo giúp bạn giảm bớt mỡ vùng vai giúp bạn tự tin khoe bờ vai trần quyến rũ.

Chế độ ăn uống giảm béo

che-do-an-uong-giam-beo-vai giảm béo vai

Có lẽ đây là điều gần như không thể thiếu nếu như bạn muốn giảm mỡ ở bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể, không loại trừ vùng vai. Khi bạn tăng cân, mỡ sẽ tập trung lớn nhất ở vùng bụng và đùi, sau đó đến bắp tay và vai. Đặc biệt tuổi càng cao, mỡ càng tập trung tại các phần này nhiều hơn. Vì vậy, để giảm tối đa lượng mỡ tại vùng bắp tay và vai, bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tránh các đồ ăn gây tích mỡ như bơ động vật, thực vật và một số loại dầu chiết xuất từ rau (có trong các thực phẩm ăn nhanh).

Muốn giảm béo vùng vai trước hết cần giảm hấp thụ lượng đường vào cơ thể. Nhiệt lượng của quả chanh leo rất thấp, đây là thứ quả chứa một loại xúc tác giúp cho cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường.

Thực hiện các bài tập giảm béo co cho vai, làm săn chắc vai

các bài tập giảm béo vai

Với quả tạ từ 1 – 2 kg, đưa cánh tay ra sau cổ sao cho khuỷu tay hướng lên trần. Giữ lưng thẳng, đưa tay lên cao quá đầu rồi hạ tay xuống đằng sau gáy thật chậm. Làm 12 lần, nghỉ khoảng 30 giây và lập lại động tác với tay kia.

Massage giảm béo vai

massage giúp vai thon gọn

Với việc massage thì bạn có thể mua máy cho tiện lợi hoặc thậm chí có thể đến spa, các chuyên viên làm đẹp sẽ giúp bạn giảm bớt mỡ cho vùng vai của bạn. Tuy nhiên đây là phương pháp khá tốn kém và đòi hỏi sự kiên trì.

Vì vậy, để tiết kiệm bạn cũng có thể mua kem massge tại nhà, những thành phần làm tiêu mỡ trong kem sẽ giúp làn da trở nên dày và săn chắc hơn. Vì thế những “hạt béo” không hiện rõ trên da, đồng thời giảm tích nước. Tuy nhiên, nếu chỉ áp dụng phương pháp này, mọi thứ sẽ trở lại như cũ khi bạn dừng thoa kem.

Chọn áo che khuyết điểm béo vai


cách chọn áo để không nhìn thấy vai to

Những người vai to, bắp thô thường có dáng đi và phom người khá giống phái mạnh. Khi vai to thì eo thường không tròn và xương hông cũng như vòn ba lại nhỏ, hẹp. Điều ấy làm cho cơ thể không có được sự mềm mại, uyển chuyển và nảy nở “đúng nơi đúng chỗ”. Vì vậy chị em nên chọn những chiếc váy áo có phần vai và cánh tay kiểu sẽ khiến bạn gọn gàng hơn. Vẻ đẹp dịu dàng, tha thướt từ những thiết kế kiểu cách sẽ giúp vùng vai bớt cứng nhắc và bắp tay không còn thô kệch nữa. Với những thiết kế này chất liệu hợp nhất là voan, lụa, ren, chiffon.

Giảm béo vai bằng công nghệ cao

giam beo cong nghe cao giam-beo-vai

Tại Thẩm mỹ Quốc tế Bally hiện đang áp dụng công nghệ Exilis hỗ trợ điều trị giảm béo cho vùng vai rất hiệu quả. Đây là công nghệ được cấp bằng sáng chế công nghệ kiểm soát nhiệt và các mô thông qua sóng siêu âm tần số cao kết hợp với hoạt động cơ học và làm mát da. Sử dụng kết hợp 2 loại sóng siêu âm và sóng cao tần cho phép xâm nhập và cải tạo các mô mỡ trước đây vốn được xem là khó tác động. Công nghệ Exilis tấn công trực tiếp vào các lớp mỡ sâu hơn, trong khi đó phần lạnh hơn ở bên ngoài giúp điều hòa nhiệt độ của da và bảo vệ các cấu trúc da nhạy cảm.

Năng lượng cao tần làm nóng các lớp chất béo sâu trong da. Hoạt động trao đổi chất được khởi động và các quá trình đánh tan mô mỡ cục bộ được kích hoạt. Số lượng các tế bào mỡ giảm đi và lớp mô mỡ dần dần tan biến.

Có thể bạn quan tâm

>>>> Công nghệ giảm béo nhanh và hiệu quả Liposonix

>>>> Công nghệ giảm béo Venus 3S hàng đầu hiện nay đến từ Canada

Close Menu