Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản

Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản

Rạn da có thể xảy ra ở nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi khác nhau và hỗ trợ điều trị rạn da rất khó với các biện pháp thông thường. Tuy nhiên, để khắc phục hiện tượng trên bạn có thể tuân thủ chế độ dinh dưỡng hàng ngày sau đây kết hợp với sử dụng công nghệ Exilis để xóa bỏ những vết rạn “ xấu xí” trên da.

Hãy uống nhiều nước

uong nhieu nuoc

Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản

Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước bạn cung cấp cho da mỗi ngày. Nếu thường xuyên để cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu trúc dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lít), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) bạn cần uống nhiều nước hơn.

Giữ năng lượng hợp lý

Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản

Tăng cân là yếu tố quan trọng khiến da bị rạn nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn da nghiêm trọng. Nhưng nhiều chị em luôn nghĩ rằng mang thai là ăn cho cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ làm tăng cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thức ăn nhanh, đồ hộp bởi chúng vừa làm mất cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến bạn tăng cân nhanh.

Cung cấp vitamin cho da

Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản 2

Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. Bởi thế bổ sung đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng bạn nên chọn cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm hơn là dùng viên uống bổ sung. Các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.

Bổ sung collagen tự nhiên

Khắc phục tình trạng rạn da bằng cách đơn giản 3

Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp collagen phong phú. Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm các loại enzyme gây lão hóa da.

Những trái cây màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn cung cấp collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sản xuất collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng bạn nên bổ sung omega-3 trực tiếp từ thực phẩm như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng viên uống bổ sung.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp công nghệ xóa rạn và làm trẻ hóa da trên thế giới hiện nay đó là công nghệ Exilis, đã được các chuyên gia trong giới thẩm mỹ khuyên dùng. Exilis kết hợp giữa sóng tần vô tuyến RF và sóng siêu âm có tác dụng làm trẻ hóa da và tái tạo các đường nét trên cơ thể. Chỉ với 60 phút hỗ trợ điều trị, vùng da bị rạn sẽ được thay đổi một cách nhanh chóng và biến mất các vết rạn khó chịu. Tìm hiểu thông tin chi tiết về công nghệ xóa rạn da Exilis tại đây !

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463





Bài viết cùng chuyên mục