0386 463 463 contact@thammyquoctebally.com

Bí đao là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia cho biết, bí đao là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng thành công.

Bí quyết giảm cân bằng bí đao

Bí đao (còn gọi là bí xanh) chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid. Lượng natri thấp, bên cạnh đó có thêm axit nên vừa tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể lại ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa. Uống nước bí rất ít năng lượng, nên bạn nên ăn thêm các thức ăn khác để cung cấp đủ dinh dưỡng.

bí quyết giảm cân nhanh bằng bí đao

Thực đơn giảm cân bằng bí đao

Thẩm mỹ spa quốc tế Bally chia sẻ cách làm nước ép bí đao giúp giảm cân

Nguyên liệu:

  • 300g bí đao
  • 1 thìa cà phê muối
  • 4 thìa đường

Cách làm:

  • Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.
  • Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.
  • Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để có vị thanh mát hơn.

bi quyet giam can hieu qua

Nước ép bí đao và dứa

Nguyên liệu:

  • 1 quả bí xanh
  • 1-3 quả dứa
  • Đá nhỏ

Cách làm:

  • Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý.
  • Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.
  • Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố). Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.

Chúc các bạn lấy lại được vóc dáng nhờ những cách giảm cân hiệu quả trên nhé!

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN thẩm mỹ quốc tế BALLY

1
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động, đạt được nhiều giải thưởng, danh hiệu.
2
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm
3
Trang thiết bị đạt chuẩn Châu Âu, hiệu quả đã được thế giới công nhận
4
Thăm khám, tư vẫn miễn phí
5
Quy trình thực hiện chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối
6
Đội ngũ nhân viên chăm sóc nhiệt tình, chu đáo





Close Menu