Bí quyết giảm béo nhờ bí đao

Béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, dễ dẫn đến những bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch. Thẩm mỹ Quốc tế Bally sẽ mách cho bạn cách giảm béo nhờ bí đao cực kỳ đơn giản, tiện lợi.

Bí đao là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Bí đao chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, có thể chữa một số bệnh như táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn, làm đẹp da,… Tuy vậy không phải ai cũng biết được tác dụng giảm béo tuyệt vời của loại quả này.

giam-can-nho-bi-dao1

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Bí đao cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng nên thường xuyên ăn bí đao có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể.

Một số nghiên cứu gần đây còn cho thấy trong bí đao có chứa hyterincaperin – một hợp chất có khả năng không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể. Nhờ vậy mà cản trở sự tích lũy mỡ trong cơ thể.

Xin giới thiệu với chị em 2 công thức với bí đao cực kỳ đơn giản, giúp giảm béo hiệu quả:

Nộm bí đao 

Giảm mỡ bụng nhờ trà bí đao

Nộm bí đao – Thanh mát cơ thể

Chuẩn bị:

– Bí đao: 1 quả

– Gia vị, mì chính, dấm, hạt tiêu, dầu đậu phộng (có thể dùng bằng dầu oliu hoặc dầu ăn thường)

Cách làm:

– Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột

– Nạo bí đao thành những sợi nhỏ

– Trộn bí đao với gia vị, mì chính, dấm. Để trong khoảng 5 -7 phút.

– Rắc hạt tiêu, lá mùi thái nhỏ lên.

– Phi thơm dầu với chút hành khô. Khi hành nguội, rắc lên trên bí đao.

Ăn thường xuyên món này, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm béo rõ rệt.

Nước ép bí đao

Sinh tố bí đao,sinh to bi dao

Nước ép bí đao

Chuẩn bị:

– Bí đao: 2 quả

– Đường phèn: 200g

Cách làm:

Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột, xắt thành từng lát mỏng cho vào máy ép, ép lấy nước. Sau đó, cho nước bí đao vào ly, thêm đường phèn hoặc đá viên và thưởng thức

Không chỉ giúp cho cơ thể được thanh thoát, việc sử dụng bí đao thường xuyên sẽ mang đến cho bạn có làn da mịn màng, tươi sáng.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về công nghệ giảm béo hiệu quả tại đây!

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463





Bài viết cùng chuyên mục