0386 463 463 contact@thammyquoctebally.com

Một số cách giảm béo mặt hiệu quả có thể kể đến như bài tập cơ má, tập cơ môi, nhai kẹo cao su,… Đây đều là những cách làm tan mỡ mặt đơn giản, chỉ cần luyện tập chăm chỉ tại nhà là có thể đem lại hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn, đường nét thanh tú và sắc sảo hơn. 


Cách giảm béo mặt bằng Tập luyện cơ má vùng mặt 

Cách giảm béo mặt - luyện tập X - O

 

Đây là bài tập thể dục hoàn hảo để tạo dựng cơ mặt, nó sẽ giúp loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn. Bạn hãy dùng phần xương hàm và gò má của bạn bằng cách đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng của bạn.

Má của bạn sẽ được lấp đầy không khí và bạn có thể sẽ nhận thấy một cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập này ít ra 10 lần mỗi ngày.

Hoặc bạn có thể luyện tập theo bài tập O-X đơn giản như sau: Điều chỉnh khẩu hình miệng phát âm chữ O, giữ trong 3 giây sau đó chuyển khẩu hình miệng phát âm chữ X. Lặp lại như vậy 20 lần bất kể lúc nào bạn rảnh rỗi sẽ giúp các cơ mặt hoạt động triệt để. Đây chính là cách làm giảm béo mặt đơn giản, có thể thực hiện bất kể lúc nào rảnh rỗi để giúp khuôn mặt thon gọn hơn.


Cách giảm béo mặt bằng Tập luyện đôi môi

cách giảm béo mặt - bài tập môi

Để giảm béo cho khuôn mặt, hãy bĩu đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Giữ hai hàm của bạn cắn chặt vào nhau, liên tục chu miệng rồi nhả ra và lặp lại liên tục động tác đó để làm căng đôi môi của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sự căng trong cơ bắp ở má và bạn cần lặp lại bài tập có ích này trên khuôn mặt ít ra 10-15 lần/ngày.

Tuy nhiên, những phương pháp luyện tập trên đòi hỏi phải dành nhiều thời gian cộng với sự kiên trì luyện tập. Hơn nữa, bạn cũng phải duy trì một chế độ ăn kiêng khắt khe cùng những bài tập thể lực toàn thân mới có thể lấy được vóc dáng nhẹ nhõm, thon thả.


Cách giảm béo mặt bằng Nhai kẹo cao su

Cách giảm béo mặt- nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là một cách làm tan mỡ ở mặt hiệu  quả vì khi nhai kẹo cao su, cơ mặt được hoạt động triệt để, động tác nhai được lặp đi lặp lại giúp đánh tan những khối mỡ trên mặt, làm căng vùng da chảy xệ hiệu quả.

Chú ý chọn loại kẹo cao su không đường để tốt cho sức khỏe và tránh tác động ngược trở lại, làm cơ thể béo lên.


Cách giảm béo mặt bằng cách Há to miệng

Cách giảm béo mặt - bài tập há miệng

Thực hiện há to miệng hết cỡ, giữ tư thế trong vài giây rồi sau đó ngậm miệng lại. Khi há miệng, cơ miệng và má được hoạt động hết cỡ để giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt hiệu quả. Lặp lại động tác trên 30 lần mỗi ngày để giúp khuôn mặt trở nên thanh tú và nhỏ nhắn hơn.


Cách giảm béo mặt hiệu quả nhanh chóng bằng siêu công nghệ Exilis 

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng công nghệ Exilis là cách giảm mỡ mặt nhanh chóng và đem lại hiệu quả ngay trong thời gian ngắn. Công nghệ này sử dụng kết hợp sóng tần số vô tuyến RF và sóng siêu âm, không chỉ có tác dụng làm giảm béo, giảm mỡ mà còn có khả năng làm trẻ hóa da, tái tạo vóc dáng.

cách giảm béo mặt - công nghệ exilis

Công nghệ Exilis với ưu điểm vượt trội trong việc:

✌  Loại bỏ mỡ thừa và nếp nhăn trên mặt.

✌  Giúp nâng cơ chảy xệ để gương mặt trở nên săn chắc hơn.

✌  Căng mịn vùng da mặt, trẻ hóa da hiệu quả.

✌  Độ an toàn và hiệu quả được đảm bảo bởi tổ chức FDA Hoa Kì.

✌  Hoàn toàn không nguy hiểm hay để lại biến chứng sau điều trị.


Hiệu quả của cách giảm béo mặt với công nghệ Exilis

✔  Giảm hẳn ngấn mỡ, chảy xệ trên mặt, loại bỏ mỡ má, nọng cằm.

✔  Giúp khuôn mặt thon gọn, thanh tú với các đường nét sắc sảo.

Cách giảm béo mặt - hiệu quả exilis

Cách giảm béo mặt bằng siêu công nghệ Exilis được coi là tối ưu nhất hiện nay vì nó mang lại hiệu quả giảm mỡ mặt nhanh chóng chỉ sau 1 liệu trình từ 4 – 6 tuổi mà không cần phẫu thuật xâm lấn hay dao kéo tiêm chích. Mọi thông tin chi tiết xin mời liên hệ đến hotline 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ Quốc tế Bally tại địa chỉ 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn cụ thể. 


Có thể bạn quan tâm

>>>> Cách giảm béo mặt hiệu quả nhất với công nghệ hàng đầu

>>>> Giảm béo mặt nữ như thế nào có hiệu quả nhất?

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN thẩm mỹ quốc tế BALLY

1
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động, đạt được nhiều giải thưởng, danh hiệu.
2
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm
3
Trang thiết bị đạt chuẩn Châu Âu, hiệu quả đã được thế giới công nhận
4
Thăm khám, tư vẫn miễn phí
5
Quy trình thực hiện chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối
6
Đội ngũ nhân viên chăm sóc nhiệt tình, chu đáo





Close Menu
error: Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến Thẩm mỹ Quốc tế Bally!!!