0386 463 463 contact@thammyquoctebally.com

Thực hiện đúng cách và thường xuyên 4 bài tập giảm mỡ mặt sau đây sẽ giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả:

Bài tập giảm béo mặt cho cơ má

4-bai-tap-giam-beo-mat-hieu-qua3

Đây là bài tập thể dục hoàn hảo, giúp loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn. Trước hết, bạn cần đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng. Má của bạn sẽ được ngay lập tức được lấp đầy không khí và bạn sẽ cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn từ 5 đến 10 giây, thở ra. Bạn nên lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày.

Bài tập giảm béo mặt cho cơ mặt

4-bai-tap-giam-beo-mat-hieu-qua4

Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt và giữ chúng thật . Sau đó bắt đầu hình thành từ “A” và “Ohhh” với đôi môi của bạn. Bài tập này giúp khắc phục đôi má phúng phính, giúp bạn thoát khỏi lượng chất béo dự thừa trên khuôn mặt.

Bài tập giảm béo mặt cho da mặt

4-bai-tap-giam-beo-mat-hieu-qua5

Trong bài tập này các bạn phải làm là mở miệng của bạn để tạo thành âm thanh của chữ “E”. Giữ hàm răng của bạn rộng sau đó thay đổi vị trí, bạn tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ “O”. Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp để đạt hiệu quả cao nhất nhé!

Bài tập giảm béo mặt cho môi

4-bai-tap-giam-beo-mat-hieu-qua2

Một nụ cười sảng khoái sẽ kéo theo sự hoạt động của 80 nhóm cơ trong cơ thể, giúp tiêu hao một lượng năng lượng rất lớn. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và luyện tập cười rộng với môi của bạn. Giữ nguyên như vậy trong vòng 5 giây, sau đó nhăn mũi của bạn trong 2 lần. Lặp lại bài tập thể dục này 10 lần/ ngày nếu bạn muốn nhanh chóng có khuôn mặt thon gọn.

Có thể bạn quan tâm

>>>> Công nghệ giảm béo nhanh và hiệu quả Liposonix

>>>> Công nghệ giảm béo Venus 3S hàng đầu hiện nay đến từ Canada

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN thẩm mỹ quốc tế BALLY

1
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động, đạt được nhiều giải thưởng, danh hiệu.
2
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm
3
Trang thiết bị đạt chuẩn Châu Âu, hiệu quả đã được thế giới công nhận
4
Thăm khám, tư vẫn miễn phí
5
Quy trình thực hiện chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối
6
Đội ngũ nhân viên chăm sóc nhiệt tình, chu đáo





Close Menu