Bí quyết giảm cân bằng cà chua

Bí quyết giảm cân bằng cà chua

Bí quyết giảm cân bằng cà chua đơn giản, dễ làm. Một quả cà chua 200g chứa khoảng 30 calo, nhiều vitamin và rất nhiều nước. Mỗi bữa, bạn chỉ cần uống một ly nước ép cà chua kết hợp với chế độ ăn giảm cân bao gồm đồ nhạt và thực vật có nhiệt lượng thấp thì […]

3 Cách giảm cân bằng chanh

3 Cách giảm cân bằng chanh

Chanh có nhiều tác dụng trong sinh hoạt hàng ngày, dùng chanh để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, ngon miệng. Trong nước chanh còn chứa hàm lượng vitamin C rất cao, là nguyên liệu tuyệt vời cho bất cứ ai muốn giảm cân. Và đây là loại quả rất dễ sử dụng, hiệu […]