Nhịn ăn giảm cân có nên không?

Nhịn ăn giảm cân có nên không?

Câu hỏi: Mới đây em có nghe nói đến phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể và đã có nhiều người làm theo. Em muốn hỏi là phương pháp này là làm như thế nào ạ? Nhưng em còn đang băn khoăn phương pháp này liệu có […]

Cách giảm mỡ bụng nhờ thực phẩm

Cách giảm mỡ bụng nhờ thực phẩm

Đối với chế độ ăn uống cho người muốn giảm béo, giảm mỡ không nhất thiết là phải kiêng khem quá mức. Có nhiều loại thực phẩm rất hữu ích cho sức khỏe con người, bởi chúng không chỉ có tác dụng phòng bệnh mà còn có thể giúp bạn giữ gìn vóc dáng hoặc […]