Bí quyết trẻ hóa da

Bí quyết trẻ hóa da

“Cái tuổi nó đuổi xuân đi”, từ 30 tuổi trở đi làn da bắt đầu lão hóa. Tuy nhiên, thực hiện một cách kiên trì những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da một cách hiệu quả. Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ sẽ làm cho làn da đen sạm, tối, mắt […]

Cách tập thể dục giảm béo sau sinh

Cách tập thể dục giảm béo sau sinh

Thời gian đầu sau khi sinh, cơ thể chị em trông vẫn giống như đang mang bầu vài tháng. Đây là một điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, có nhiều chị em sau một khoảng thời gian dài mà cân nặng và vòng bụng không hề có dấu hiệu “thuyên” giảm. Giảm cân bằng […]

Bí quyết làm sáng da với cám gạo

Bí quyết làm sáng da với cám gạo

Cám gạo không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm mà nó còn là nguyên liệu làm đẹp cực kỳ an toàn và hiệu quả, đặc biệt với việc làm trắng, dưỡng da mềm mượt. Trong cám gạo chứa 10% axit phytic, có tác dụng hỗ trợ tẩy da chết một cách nhẹ nhàng, […]