Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Thừa cân thường do chế độ ăn uống dư thừa và ít vận động, việc giảm cân trở thành một điều thật khó khăn với nhiều người. Thay vì thói quen ăn uống vô tội vạ mọi thứ bạn yêu thích hoặc ăn quá nhiều đến mức bạn không thể đứng lên nữa thì bạn […]

Cách giảm béo bụng cho nam giới

Cách giảm béo bụng cho nam giới

Ngày nay, béo phì không chỉ là nỗi lo lắng thường trực của chị em mà còn xuất hiện ở nhiều nam giới, đặc biệt là béo bụng. Nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ ăn uống và vận động không hợp lý hoặc các yếu tố về di truyền, sự mất […]

Ăn gì để đẹp da?

Ăn gì để đẹp da?

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất quan trọng đến vẻ đẹp của làn da. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng, ngoài việc tới các thẩm mỹ để được chăm sóc da bằng các thiết bị hiện đại, bạn nên bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày để có một làn […]

Vì đâu phái đẹp sợ nám da?

Vì đâu phái đẹp sợ nám da?

Với phái đẹp, kẻ thù của làn da là những vết nám da sạm màu trên khuôn mặt vô tình tặng thêm vài tuổi cho các chị em. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý phụ nữ, khiến họ mất tự tin với ngoại hình […]

Giảm cân đẹp da nhờ cà rốt

Giảm cân đẹp da nhờ cà rốt

Cà rốt là loại thực phẩm dễ chế biến làm nhiều món ăn, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng. Cà rốt có chứa thành phần làm sạch rất mạnh có thể giải độc gan, điều này cũng góp phần làm giảm […]