Mẹo giảm cân với rau diếp cá

Mẹo giảm cân với rau diếp cá

Bạn có biết ngôi sao ca nhạc nổi tiếng nước Mỹ — Beyonce – người từng được Tạp chí People bình chọn là Người phụ nữ đẹp hàng đầu thế giới 2012 đã dùng cách gì để giảm được gần 30kg cân nặng sau khi sinh không? Chính là nhờ việc thường xuyên sử dụng […]

Giảm cân hiệu quả nhờ nho

Giảm cân hiệu quả nhờ nho

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của nho với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, chữa đau đầu, hen suyễn, chống lão hóa, các bệnh về tim mạch. Nho cũng được coi là “thần dược” đối với những người có nhu cầu giảm cân. Lượng insulin trong […]

Giảm béo bụng với cà chua

Giảm béo bụng với cà chua

Vòng bụng nhiều mỡ khiến cho không ít người cảm thấy tự ti về ngoại hình quá khổ của mình. Không chỉ vậy, đây cũng là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Cùng tham khảo bí quyết giảm béo bụng của người Nhật với cà chua vô cùng đơn giản sau đây nhé! […]

Bí quyết giảm mỡ bụng nhờ Yoga

Bí quyết giảm mỡ bụng nhờ Yoga

Cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, nhiều bệnh tật được đẩy lùi, tinh thần linh hoạt, bình tĩnh và thư thái,… – đây là một số lợi ích dễ nhận thấy của Yoga. Yoga còn được biết đến là một biện pháp giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu như đang khổ sở vì […]